下面是小编为大家整理的2023年5分钟演讲稿（优秀）,供大家参考。
5 分钟演讲稿（优秀 3 篇）
篇一：分钟的经典演讲稿 篇一
今天我分享的内容是：如何做一个持续写作的践行者？
先说说我是如何开启持续写作模式的。
我在国企上班，大家都知道，国企一般都比较循规蹈矩舒服自在。而我又是个比较喜爱折腾的人，除了工作，我还开过汽车保养店，后来又在西安注册过公司，搞过网约汽车上门服务，代理过厨房电器。赚过许多钱，也赔过许多钱，可以沉沉浮浮。
2016 年，在一个百无聊赖的日子里，听罗胖在“得到”上在推他的知识付费专栏《通往财宝自由之路》，里边有一句话挺煽情的，“老司机带你实现财宝自由”。
其实，每个人的心中都装着一个发财梦，当时也是抱着试一试的态度，想看看，毕竟这个专栏有没有罗胖说的那样，可以使人实现财宝自由？我订阅的时候，订阅量也就十几个人，不到一个月时间达到 1 万，三个月达到 5 万，半年的时候达到 10 万。许多人都知道，专栏结束的时候，订阅量达到 17 万多。粗略估算一下，一年的时间，笑来老师一个人通过知识输出，变现 3383 万，相当许多小型出版社，许多人一年的收入。
我第一次被知识的力量及写作的价值震惊，进而震撼。我也是第一次深刻的认识到写作的重要性。我就在想，笑来老师比我大三岁，同样
是人，人和人的差距咋就这么大？不行，我得换个活法，就从写作开始。
跟着专栏持续的学习，经过长时间的深入思考，在 2016 年 12 月 25 日，终于开启了持续写作的模式。虽然以前也写东西，但要做到持续日更，心里真的没底。毕竟，写作这种事情，又不像高潮，挤挤总会有的。你心里得有货，有素材才行，哪能源源持续的输出。但笑来老师是如何做到的呢？这是那个时候，我问自己最多的话。
经过了两年多的持续写作，我有一下几点心得体会，分享出来，与大家共同探讨，相互学习，相互提升，共同赋能。
1、不在心里给自己设置那么多条条框框，完成比完美重要。
其实刚开始，和大多数人一样，也是雄心勃勃，激情澎湃，想要一鸣惊人。每天会规定必须写 1000 字以上，采用什么写作手法，突出什么风格，最后要达到什么目的。常常从每天早晨就开始构思，选择写作的题目，寻寻相对应的素材，如何开始，如何结尾。常常到了晚上，觉还是不够完美，无法下笔。有一段时间，想到很晚，才写了区区几百字。那不像是写文章，更像是挤牙膏，这让我异常的焦虑。
不行，这样下去肯定不行，别说写一年，甚至连一个月都坚持不了。我得去掉那些烦人的条条框框，我不能为了完美，为了字数，而让写作停下来。就像笑来老师说的：“写的不好，不要紧，没有谁一开始就能出个大招，写出爆款的文章，都是跌跌撞撞，一路走来。”写多少算多少，没有条条框框的限制，写起来反而轻松了许多，也流畅了许多。
2、写作是每天最重要的事情，只有这一件，没有第二件。
可能是因为人和人无法比较吧，每一个人的生长环境，受教育的水准，人脉圈，以及运气都大不相同。年龄对我来说，无疑是短板，悟的太晚，明白的太迟。43 岁，对一个碌碌无为的男人来说，是一个比较尴尬的年龄。因为以前的无知，挥霍了太多的青春，白费了太多的时间。我必须把欠自己的债补回来。写作无疑是最有意义的事情，不但可以重新思考人生，还可以把自己的所思所想通过文字得以传承。
随着和群里小伙伴的持续交流，看着人家学英语、学编程、学区块链、演讲、参加马拉松、晨练、减胖等项目。生怕自己掉队了，就持续给自己的清单增加更多的项目。认为这样下去，一定会打造一个无所不能的百变金刚出来。持续一段时间后，又产生新的焦虑。增加的项目根本完不成，因为每天的时间是有限的。
人毕竟不是生活在一个理想的世界，每天除了上班，还要处理生活中的琐事，并且还要受到环境和心理因素的影响。制定任务太多，目标太杂，不仅大多数项目无法完成，还影响了正常的写作。从那以后，我把写作作为一天重要且重大的事情。完成写作后，有时间再做其他事情。在没有压力的情况下，最终口语练习、英语、晨练也都慢慢变成习惯。
3、先开始，在行动中思考，在行动中延伸，在行动中完善。
这个可能是这两年写作的体会和感悟。记得《通往财宝自由之路》中，笑来老师有一句话，体会较为深刻。他说：“学英语，学不好，学不会，可以先开始用，”开始在写作中一样的重要。现在，每次都能写几千字。
从开始的为了凑字数，到现在的正常输出，其实就是一个逐渐熟练的过程。
许多朋友问我持续写作的经验和秘诀是什么？我说：先开始再说。我哪来什么经验？每次坐在桌子前，打开电脑，许多时候大脑也是一片的空白。也会持续的问自己：写什么？写什么？可一旦开始，根本就停不下来。先写出一天中最想说的一句话。它就像一个线头，一旦被扯出来，后边的就会源源持续牵连出关联的内容来，写作就变的越来越容易。
4、写作的素材从哪里来？如何积累素材？
这也是大多数写作者比较头疼的事情，因为每天输入有限，但输出是必须的。就像建一栋房子，就那么多的资源，木头、水泥、沙子、石头、砖头，总有用完的时候。但我们忘记了一个事实，虽然建房子的材料有限，但房子的造型和格局，总可以持续的调整。
有一回，有位写作的朋友，发信息诉苦，说朋友看了她的文章，评价她写的都是“车轱辘话”，来来回回就那几件事，那几句话。真的是这样吗？虽然可能会是同样的内容，但每一次输出，都会引发新的思考，站在新的角度，会有不同的体验和感受，怎么会没有成长？
好的文章一定来源于生活，且高于生活。素材从哪里来？从书中来，广泛的阅读，寻寻相关性，就能写出读书笔记。从生活中来，与家人、朋友、甚至陌生人的相处中，发觉生活的真善美。用文字输出，不求华美，但求落纸有痕。从观看和思考中来，写作就是一个疗愈的过程，观看自己所思所想，把这些思考的过程输出，就会是很好的文章。
5、想要对别人有用，先写自己，先要对自己有用才行。
通过和写作群的朋友交流，现在许多人的困惑是：自己怎么就不能写出别人那样爆款的文章？自己怎么就写不出对大多数人有用的文章？我想告诉你，你把自己的目标定的太高了。许多人一定会问：“笑来老师不是说过，要写对大多数人有用的文章吗？”但笑来老师开始写作，十几年写字无人看，说话无人听，这也是事实。
其实刚开始写作，先从自己开刀，因为从自己的生活入手最容易的方式。我一直有一种感觉，不知道大家有没有？写着写着，不需要别人指导，自己就能看出自己的问题在哪里，哪里需要增强，结构和框架是否合理。你自己会置身世外，拥有上帝的视角持续的审视自己，校正自己的精度。从写作中我悟出了另外一个真理，“写作真的可以使人变的聪明”。
借用笑来老师的一段话：持续写作很可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼分析能力、锻炼沟通能力最直接、最低成本的方式。
持续写作，让我得到了什么？
我想告诉所有的朋友，是笑来老师给了我第二次生命，持续写作彻底改变了我的生命走向。有时想想，生活其实挺简单的，是我们把方向搞错了，把它想复杂了。我只不过就做了“持续写作”这么一件小事，却得到许多人的认可。最让我引以为豪的是，通过写作，影响了许多认识和不认的朋友，有十几位朋友受我的影响，也加入 007 不写就出局。我儿子就是其中的一员，现在他与我并肩写作。
我生活在小县城，又被公司选派，现在在偏远农村搞扶贫工作。按理说农村的生活相当单调乏味。但自从持续写作以来，我每一天都生活在充实之中，并且自己边界随着写作在一点点的扩大延伸。通过写作认识许多的牛人，比如覃杰、王云鹏、苏磊、三九老师、张应平老师、乔延宏老师、郭二一、田晓辉等。无形之中，自己的眼界比以前开阔了，拥有了比别人更多的机会。这些都是我没有想到的。
我今天分享的内容是关于如何持续写作，但却起了个不伦不类的标题，“其实你远比你想像的要优秀得多”，就是想告诉朋友们，人的潜力是无穷的。一个人的体能有上限，但智力的提升是无限的。回想自己四十岁以前的人生，是一段很烂的人生，但持续写作却让我在四十岁以后重新寻到自信，寻到活着的价值。
我想，一个 43 岁的中年男人能做到的，优秀的你，也一样能做到。因为有我，你并不孤独。
因为时间关系，今天的分享就到这里，感谢大家的倾听。
稿 篇二：十几分钟演讲稿 duoshaozi 篇二
演讲稿一分钟多少字
周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，
所有的一切，又都是温暖的记忆！成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！
可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们 50 岁之后的时光过得快乐！
从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟 160-230 字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件（其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素）。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲的语速比较慢，语气高低起伏，比如 160 字/分钟，则 15 分钟演讲要 2500 字左右。如果是半学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来大概200/分钟，在 3000-3500字即可。
其实，我要说的是，如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲
也会逐渐焕发光彩。
周末回家，在距离家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！
可我知道，我真正能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们 50 岁之后的时光过得快乐！
从前辈的讲演经验上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟 160-230 字左右，但是语速不是人为既定的，而是取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件（其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演讲，甚至气候和季节等因素）。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进程产生微妙的影响。
篇二：演讲稿一分钟多少字
演讲
稿一分钟多少字
周末回家，在距离
家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄
拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太多令我终身难忘的瞬间，爸爸
在风雨中送我们上学，妈妈在深夜等我们放学回家，家里昏黄的灯光、可口的饭菜，妈妈的
唠叨、爸爸的责打，所有的一切，都已是流逝的岁月，所有的一切，又都是温暖的记忆！成
长，让我们离开了父母，离开了温暖的家，那是一种心被撕裂的痛！每次看到爸妈斑白的两鬓、
新增的皱纹，每当儿时的欢声笑语在耳边回响，我总会在心底默默对自己说：我愿意用我所
有哪怕生命去换回童年，让爸爸妈妈重新拥有一次属于他们自己的青春！
可我知道，我真正
能做到的只是用一个女儿的关心和照顾，让他们 50 岁之后的时光过得快乐！
从前辈的讲演经验
上讲，我们中国人讲演的习惯语速是分钟 160-230 字左右，但是语速不是人为既定的，而是
取决于演讲内容，演讲习惯和演讲现场各种条件(其中包括观众反映，场合，单独还是轮流演
讲，甚至气候和季节等因素)。因为你的演讲是一个整体过程，每一个突发事件将对演讲的进
程产生微妙的影响。
通常，抒情式演讲
的语速比较慢，语气高低起伏，比如 160 字/分钟，则 15 分钟演讲要2500 字左右。如果是半
学术性质的，一般比较严肃，不需要过多的感情-色彩，加上通常会配以事例说明，综合起来
大概 200/分钟，在 3000-3500 字即可。
其实，我要说的是，
如果你的演讲水平比较高，大抵不应该受字数限制。因为一个良好的演说家，经常明白自己
的任务是什么，也就是说它可以在自己可控制的时间内，在基本腹稿的基础上旁征博引，恰
当的调动现场的气氛来帮助自己的演讲达到很好的效果。
因此，长期的练习和吸取经验见识才是演讲者的法宝。记住，如果你的讲演完全是自己一个
人在讲，没有现场听众的反应，将是失败的。我的建议是，在你的演讲内容里适时适当加入
一些活跃元素，以及吸引听众互动的内容。这样你的听众就会成为讲演的一部分，你的演讲
也会逐渐焕发光彩。
周末回家，在距离
家门几十米的地方又看到妈妈熟悉的身影，微微前倾，期盼就是她所有的肢体语言，我悄悄
拭泪，在心底呼唤：妈妈，我回来了！那一刻，我想起了太...
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