小学二年级沙包投掷 假期作业设计 学段：二年级 学科：体育与健康 小学二年级沙包投掷假期作业设计 一、 指导思想 本次作业设计以健康第一为指导思想，在“双减”背景 下设计体育作业是教学过程中一个有机组成部分，体育作业是学校体育教化活动的一个延伸，是学生获得体育专业学问、发展体育运动实力、提升体育学科核心素养的重要方式。
二、 设计思路 在假期来临之际，根据“双减”提质减负的要求，三 天假期作业设计依照贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动性趣，提升自主学习能力，培养不断创新意识和合作精神，让他们在和家庭团聚的氛围中去主动学习、活动，引导他们通过玩中学、玩中练，了解和初步掌握投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的更大的兴趣。
三、 实施过程与策略 （一）教材分析 投掷项目是一项传统的体育项目，学生通过学习和联系 投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，锻炼上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，也是能给孩子娱乐性、趣味性更强的一项运动项目。在锻炼身体的同时，也培养学生自信心和合作意识；
在培养兴趣的同时，培养了学生的创造性和积极性。
（二）作业设计学情分析 二年级的学生个性好动，求知欲和模仿性很强，同学之 间的竞争意识也很强。因此，给学生设定情景，利用比赛，让学生在玩中把训练内容渗透进去，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现了。
四、 实施过程 本次作业以沙包投掷作为基础练习，融入亲子内容和竞 技比赛终去，让学生有浓厚的兴趣参与到其中。让家人和孩子一起作业，也是增进家人间的亲密感的大好时机。
（一）
亲子制作沙包。现在好多家中都没有沙包，为了让孩子更好的了解这项传统项目，家长和孩子共同完成。在增进亲情关系的同时锻炼了孩子的动手能力。
（二）
沙包投掷 1. 不等距离投掷。在相应的距离放一个小盆。让学生 有目标，有距离的去完成投掷并做好记录。
距离 次数 一次 两次 三次 四次 五次 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 1米 1.5米 2米 2.5米 3米 2. 等距离投掷。在相等的距离下，完成不同盆大小的 投掷。准备大中小3种盆，提高学生精准度的练习。
大小 大小 次数 一次 两次 三次 四次 五次 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 大盆 中盆 小盆 （三）
亲子投掷比赛 邀请爸爸或妈妈和孩子一起进行投掷比赛，不仅能激起学生的求生欲，更能培养亲子关系。
距离 次数 家人1 孩子1 家人2 孩子2 一齐 是 否 是 否 是 否 是 否 是 否 1米 1.5米 2米 2.5米 3米 （四）
亲子跳方格比赛 在室外平坦的地面上画上方格组合，或者用家里的防滑垫拼接一个方格组合，并且用数字标好顺序，单格为单脚跳，双格为双脚跳。在练习投掷的同时锻炼下肢力量和身体协调性，同时增强了练习的趣味性、娱乐性。
（五）
打沙包比赛 在家人的陪伴下，可以邀请周围的邻居共同参与到游戏中来。在原有的锻炼内容上又增加了学生的灵敏性训练。
（五）效果分析 通过假期作业的实践，让孩子们在玩中学、玩中练，促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验传统体育项目的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。