篇一：篮球运球教案模板:篮球高低运球教案
《篮球：熟悉球性、原地运球》教案
一、 指导思想：
根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用， 以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生内在动力，让学生在活动中培养 兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力 和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技 术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习 团结协作的优良品质。
二、教材内容：
《篮球运动教程》
三、 教材分析：
本次课的内容是熟悉篮球球性、原地运球。由于它是篮球运动中最基本 的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的 基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手， 使学生篮球的运动能力有所提高。
四、 学情分析：
本次课所授班级为公选班，均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少， 体育基础水平较差。所以针对这一现象，本课的联系以熟悉篮球球性和原地 运球为主。做到从培养学生兴趣，使学生篮球的运动能力有所提高，并挖掘 每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
五、 教学目标：
1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生 具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能：通过各种练习手段，使 90%掌握原地运球技术，并掌握球性。
通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵 敏协调。
3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达 到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机 智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和 谐的人际关系和良好的合作精神。
六、教学的重点和难点：
重点：运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球。柔和用力。
难点：控制球的能力。
七 、教学方法：
1、启发式教学法：教师在教学中起到引导作用，多让学生主动尝试，如教 学中让学生给学生多一些交流时间，让她们相互探究获 取知识。
2、 表扬激励法：教学中给学生展示的机会，教学评价以表扬为主，在课 的技术部分，也对有进步的学生进行表扬。
3、 师生互动法：
教师在安排学生练习时，走到学生中去，参与学生的活 动，给予指导与帮助。同时，由于教师与学生一起活动， 可以发现学生练习中存在的问题，便于及时解决，能够 提高课堂教学效果。
4、因材施教法：
共性的问题集中解决，对于个别学生尤其是学困生，教 师应加强关注，进行单独指导。这样，学生更容易掌握 学习内容，让学生充分发挥她们的才智。强化对动作的 印象。
八、易犯错误与纠正方法：
1、用手掌拍击球：主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对，减少 迎、送球动作。
纠正方法：
强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎 送动作。
2、控制不住球：主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和用力不对， 以及球的落点不适当等造成。
纠正方法：讲解产生错误的原因，进行正确示范、反复进行按拍球 的动作练习。
3、 低头运球：主要原因是上体过于前倾，不能保持基本姿势；手对球 的控球能力差。
纠正方法：采用让学生目视教师手势进行运球。
九、场地器材：
1 块篮球场地、篮球 40 个。
教学 内容
篮球——熟悉球性、原地运球
教学 目标
1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能
力，培养学生
具有积极参与体育活动的态
度和行为。
2、运动技能：通过各种练习手段，使 75%——85%掌握原地运 球技术，并掌握球性。通过联系，发展学生的身 体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。
3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运 动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培 养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系， 培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
阶段
准 备 部 分 20′
课的内容
一、课堂常规 1、体育委员整 队，报告出 勤率 2、宣布课的内 容和任务 3、安排见习生
二、准备活动 1、绕篮球场跑 2圈 2、徒手操
教师主导
学生主导
一、组织
☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐
1、集合时做到快、 静、齐，报数时 短促有力，精神
二、
饱满
1、带领学生进行徒手操 10 节， 各
4×8 呼
22、认真听教师讲
2、进行篮球的拉伸练习
解，积极参与
要求：精神、准确、整齐、动作幅度
逐步加大
一、熟悉球性 一、
1、双手头上抛 节球练习（如图
1）
2、双手胸前向 上抛球后 击掌
方法：两腿左右开
立，双手持球于胸
骨前，练习时全身
协调用力将球向上
要求：击掌次数 15 次以上为好，球要抛直接 稳
一、 1、认真听讲、
仔细观察
抛起，接球时顺势 屈膝。抛球后击掌。
在球落地前接住。
（如图 2）
3、环绕头、颈、
腿交接球
基
方法：两脚并立，
双手持球置于棉 球，围绕头、颈、 腰、腹、腿围绕交
图3 要求：直腿，逐渐提高交接的速度
接球，从上到下再
从下环绕到上做数
次后交换方向。（如
图 3）
2、主动参与练 习，乐意接受 教师指导
4、原地绕腿 8 字推滚球
方法：两脚左右开
立宽于，将球置于
右腿前，如（图 4）
所示，练习时，用
右手从球前向后
拉推，使球沿地面
向后滚动，经右脚
外侧至腿后时，改
推球侧后使球绕
右腿从下向前滚
动，至体前改用左
手推滚动再绕左
腿。依此连续进行
本
绕腿 8 字形。
图4 要求：球不离手
二、
1、根据教师提 出的问题， 进行积极的 讨论，在教 师的引导下 自主解决问 题
5、行进间胯下 交接球
方法：两脚左右开 立，略宽于肩，持 球于膝前（图 5）。
练习时，向前迈出 右腿，同时左手持 球在两腿中间将 球交右手，左腿继 续前进，右手持球 于右小腿外侧再
图5 要求：抬头、屈体，速度由慢到快，方向
亦可不断变换。
2、认真听讲， 仔细观察， 模仿老师示 范东南做， 认真听取动 作要领
部
将球在两腿间将
球交左手。依次前
进做胯下 8 字绕
球。
二、原地运球 1、原地右手 高、低运球
篇二：篮球运球教案模板:篮球高低运球教案
三年级 1 班 水平二 教 （1）篮球——熟悉原地运球技术
授课教师：
廖兰
材 教 学
目 标
重 难 点 教学 顺序
（2）游戏：蚂蚁搬家 1、 认知目标：使学生了解原地运球的方法。
2、 技能目标：通过学习原地运球使大部分的学生能够正确的掌握原地运球动作并提高控 球能力。
3、身体健健与社会适应：发展学生的灵活性、协调性，培养克服困难、战胜自己、为集
体争荣誉的优良品质。
重点：手指分开成弧形，掌心空出。
难点：手指、手腕柔和用力
时间
教师活动
学生活动
次数
开
1、体育常规．
始
部
分
2、问学生好
3、宣布本课内容
1、快、静、齐迅速成四列横队站立
2、问老师好 3、明确要求
1-2 次
1、四路纵队地滚球按照自己
的路线围成四个圈
准
2、进行球性练习。
备
部
3、进行反弹球游戏：
分
a、两脚自然分开，双手向 3
1-2 次
上持球然后向地面击球，击球
点不超过手臂一臂距离抬头 学生认真听老师讲解并示范 看球，在胸前接住球，目的是 学生自己练习
3-4 次
我们要学会控制好球，不是比
谁弹的高，一定要注意安全。
1、大家积极发言。
b、加大难度：在球弹起的
瞬间老师喊数字然后相应击 2、认真观察，仔细听讲。记住口诀：
掌
上来要吸，下去要压。
基 本 部 分 22
c、看谁的球最高：球弹起 的瞬间喊出“我的球最高”
d、学生展示
1、自己尝试运球，提出自己 1、学生练习，教师巡视，组织学生
的问题。跟着老师一起做运球 比较分析用手心拍和用手指压的动
的游戏
作。
2、学习原地运球动作方法。
要领：两腿弯曲，上体稍前倾， 2、分散小组练习，记住掌心要空
抬头，眼看前方或侧方；五指 出。相互指出错误的地方。
2—3 次
自然分开，手心空出，用手指
和指根部控制球；肘关节自然
弯曲，以肘关节为轴，上下摆 3、分散自由拍球练习。注意正确的
动。
重心转移方式。
3、高运球练习 4、低运球练习
4、每个小组派一个代表进行展示 2—3 次
5、游戏：蚂蚁搬家
分成 4 路纵队要求单手运球，
2-4 次
游
运到对面的“家”中，然后跑 同学们积极参与，了解游戏的方法
戏
回来击掌下一个同学继续，运 和规则，争取让自己的“家”满满
球过程中如果球掉了，要回到 的，争得第一和奖励。
掉球的地方重新运球。提示安
全。
放
1、带 学 生 进 行 肌 肉 拉 伸 练
松
2-3 次
习。
1、学生积极进行放松，模仿老师的
2、总结本课优缺点，表扬努 动作全身放松。
力的同学。
2、参与评价
3、师生再见，体育委员归还
器材
3、同师再见
场地
器材
预计 练习 密度
篮球场 篮球 40 个 哨子一只
呼啦圈 4 个
30-35%
预计平 均心率
90-120 次/分
教学 效果 分析
本节课教学气氛活跃，同学们也积极的参与到课堂中来，也基本掌握了原地运球的技术 动作要领，大部分同学可以进行短距离运球。唯一的不足就是三年级的学生好奇心比较 强，拿到篮球之后就自己玩了起来，课堂纪律控制的不是很好，但是每个细节，每个练 习还是做到位了的。
篇三：篮球运球教案模板:篮球高低运球教案
初中体育 教案 篮球：熟悉球性、原地运球
1．学生能主动参与运动动作的学习。
教 2．学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
标 学 3．学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和 地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。
目 4．学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。
内容 篮球：熟悉球性、原地运球
课型 技能学习型
程序
教学方式
效果预计评 价
1． 分组
游戏
讲解要求，启发学生进行喜爱的游戏活动。
学生分成四个小组在小组长带领下结合本组同学 的特点、爱好组织游戏活动。
参与学生的游 戏活动。
学生积极参 与，兴趣较高
2． 球操
1． 口令、示范 2．学生随 示范听音乐做球操
达到了准备 活动的目的
1． 示范几种“戏球”方法→学生随示范练习（双 手胸前拨球、头上拨球；双手向上抛球；腰间绕球；
“八”字绕球……）
2． 鼓励学生大胆创新，能做一些别的“戏球” 动作→1—2 名同学进行示范
3． 布置分组练习内容，启发学生在完成老师 介绍的几种方法外，进行自主练习，大胆创新自己 3．“ 戏 设计各种各样的“戏球”动作→小组长带领本组同 球 ” 练 学进行“戏球”练习（队形不限）→学生自由练习 习（熟 悉球性） 4． 巡回指导，重点帮助一些有困难的同学练 习，同时要肯定一些有创新动作的同学努力
学生练习兴 趣高，能大胆 创新，动作五 花八门，在练 习中对篮球 越来越“熟悉” 了
5．学生练习在音乐伴奏下进行
1．课堂提问，启发学生思考
运球的作用、5 秒的规则、如何在运球时不被对方 破坏及如何观察场上形势
4．原地 运
球练习
2．
讲解原地运球的动作要领→示范几种运
球的方法→学生认真听讲、注意观察思考→模仿→
学生示范→ 、学生讲评
3．分组练习
①在小组长的带领 下练习原地左右手高低运球、 体前变向运球
学生能积极
回答
的
提问，原地运
球能力得到
了提高
②学生根据自己的水平进行自由练习，水平较高的 同学尝试有创新的练习
③ 巡回指导、纠错
④在音乐伴奏下进行练习
4．集体练习
1．
5．游戏 “前仆 后继”
讲解方法、规则，路线如下：
规则：红、蓝两军各派一名“战
士”手持“炸药包”（篮球）
沿规定路线向对方阵地冲锋，
两人相遇时用“包”、“剪”、
“锤”决胜负，胜者继续前进，
负队再派一人冲锋，以此类推，
先将“炸药包”放在对方“碉 学 生 参 加 游
堡”里的队为胜，在“阵地” 戏 的 积 极 性
上守候的“战士”进行原地运 高，完成效果
球。
好
要求：勇往直前，不怕“牺牲”
2．男、女各二组进行对抗游戏
6．
1．用音乐进行意念和呼吸放松
放松 2． 口令：吸气——呼气——吸气
7． 总结
1． 总结本课情况，表扬练习较好的组 2．学生结合自己情况进行自我评价 3．解散
器材场地：
课后小结：
篮球 46 只
录音机 1 台
排球场 2 片
学生的身心 得到了放松
篇四：篮球运球教案模板:篮球高低运球教案
《篮球：熟悉球性、原地运球》教案
一、 指导思想：
根据新教材的要求，我们在本次课的设计上充分发挥学生的主体作用， 以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生内在动力，让学生在活动中培养 兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力 和发展身体素质。结合大学生的特点，让学生在学习体育基础知识、基本技 术，发展技能的同时，体验运动的快乐，发展学生个性，培养学生互相学习 团结协作的优良品质。
二、教材内容：
《篮球运动教程》
三、 教材分析：
本次课的内容是熟悉篮球球性、原地运球。由于它是篮球运动中最基本 的技术动作之一。是篮球教学的重要组成部分。是更好地学习其他技战术的 基础。所以在本次课上我们注意动作学习由易到难，从培养学生的兴趣入手， 使学生篮球的运动能力有所提高。
四、 学情分析：
本次课所授班级为公选班，均为女生。因为女生平时接触篮球时间较少， 体育基础水平较差。所以针对这一现象，本课的联系以熟悉篮球球性和原地 运球为主。做到从培养学生兴趣，使学生篮球的运动能力有所提高，并挖掘 每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
五、 教学目标：
1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生 具有积极参与体育活动的态度和行为。
2、运动技能：通过各种练习手段，使 90%掌握原地运球技术，并掌握球性。
通过联系，发展学生的身体素质，即下肢的力量和身体的灵 敏协调。
3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运动负荷，达 到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机 智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和 谐的人际关系和良好的合作精神。
六、教学的重点和难点：
重点：运球时大臂带动小臂，小臂带动手腕按压球。柔和用力。
难点：控制球的能力。
七 、教学方法：
1、启发式教学法：教师在教学中起到引导作用，多让学生主动尝试，如教 学中让学生给学生多一些交流时间，让她们相互探究获 取知识。
2、 表扬激励法：教学中给学生展示的机会，教学评价以表扬为主，在课 的技术部分，也对有进步的学生进行表扬。
3、 师生互动法：
教师在安排学生练习时，走到学生中去，参与学生的活 动，给予指导与帮助。同时，由于教师与学生一起活动， 可以发现学生练习中存在的问题，便于及时解决，能够 提高课堂教学效果。
4、因材施教法：
共性的问题集中解决，对于个别学生尤其是学困生，教 师应加强关注，进行单独指导。这样，学生更容易掌握 学习内容，让学生充分发挥她们的才智。强化对动作的 印象。
八、易犯错误与纠正方法：
1、用手掌拍击球：主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对，减少 迎、送球动作。
纠正方法：
强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎 送动作。
2、控制不住球：主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和用力不对， 以及球的落点不适当等造成。
纠正方法：讲解产生错误的原因，进行正确示范、反复进行按拍球 的动作练习。
3、 低头运球：主要原因是上体过于前倾，不能保持基本姿势；手对球 的控球能力差。
纠正方法：采用让学生目视教师手势进行运球。
九、场地器材：
1 块篮球场地、篮球 40 个。
教学 内容
篮球——熟悉球性、原地运球
教学 目标
1、运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能
力，培养学生
具有积极参与体育活动的态
度和行为。
2、运动技能：通过各种练习手段，使 75%——85%掌握原地运 球技术，并掌握球性。通过联系，发展学生的身 体素质，即下肢的力量和身体的灵敏协调。
3、身体健康：学生通过本课认真地学练和在课中承受适宜的运 动负荷，达到促进学生身体健康目标。
4、心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培 养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
5、社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系， 培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
阶段
准 备 部 分 20′
课的内容
一、课堂常规 1、体育委员整 队，报告出 勤率 2、宣布课的内 容和任务 3、安排见习生
二、准备活动 1、绕篮球场跑 2圈 2、徒手操
教师主导
学生主导
一、组织
☆ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐
1、集合时做到快、 静、齐，报数时 短促有力，精神
二、
饱满
1、带领学生进行徒手操 10 节， 各
4×8 呼
22、认真听教师讲
2、进行篮球的拉伸练习
解，积极参与
要求：精神、准确、整齐、动作幅度
逐步加大
一、熟悉球性 一、
1、双手头上抛 节球练习（如图
1）
2、双手胸前向 上抛球后 击掌
方法：两腿左右开
立，双手持球于胸
骨前，练习时全身
协调用力将球向上
要求：击掌次数 15 次以上为好，球要抛直接 稳
一、 1、认真听讲、
仔细观察
抛起，接球时顺势 屈膝。抛球后击掌。
在球落地前接住。
（如图 2）
3、环绕头、颈、
腿交接球
基
方法：两脚并立，
双手持球置于棉 球，围绕头、颈、 腰、腹、腿围绕交
图3 要求：直腿，逐渐提高交接的速度
接球，从上到下再
从下环绕到上做数
次后交换方向。（如
图 3）
2、主动参与练 习，乐意接受 教师指导
4、原地绕腿 8 字推滚球
方法：两脚左右开
立宽于，将球置于
右腿前，如（图 4）
所示，练习时，用
右手从球前向后
拉推，使球沿地面
向后滚动，经右脚
外侧至腿后时，改
推球侧后使球绕
右腿从下向前滚
动，至体前改用左
手推滚动再绕左
腿。依此连续进行
本
绕腿 8 字形。
图4 要求：球不离手
二、
1、根据教师提 出的问题， 进行积极的 讨论，在教 师的引导下 自主解决问 题
5、行进间胯下 交接球
方法：两脚左右开 立，略宽于肩，持 球于膝前（图 5）。
练习时，向前迈出 右腿，同时左手持 球在两腿中间将 球交右手，左腿继 续前进，右手持球 于右小腿外侧再
图5 要求：抬头、屈体，速度由慢到快，方向
亦可不断变换。
2、认真听讲， 仔细观察， 模仿老师示 范东南做， 认真听取动 作要领
部
将球在两腿间将
球交左手。依次前
进做胯下 8 字绕
球。
二、原地运球 1、原地右手 高、低运球
2、原地左手 高、低运球
方法：两脚开立， 屈膝，用手拍球的 上方，使球反弹 起，反复练习。
要求：一只手运球手，另一只手做护球动作。
3、主动参与练
且立腰挺背、抬头、按压球、手腕放松。
习，乐意接
受教师指导
口 诀：
立腰挺背膝微屈，五指分开按压球。
高以肩，低以肘，指、腕放松缓冲球。
3、原地体侧前 后拉球
方法：两脚前后开
立，右手拍球后侧
上方，使球反弹至
身前，接着右手拍
分
球的前侧上方，使
球反弹至身后，如
图5
此反复，左右手轮
要求：前后距离逐渐拉大。
换练习。（如图 5）
65′
4、原地单手左 右拨运球
方法：两脚分开， 屈膝。用一只手分 别拍球的外侧上 方，使球交替向左 右上方弹起。反复 练习。（如图 6）
图6 要求：脚不动，拨运由低到高。
4、学生展示练 习，相互评 价
5、双手各拍一 个球
方法：两脚左右开
立，屈膝双手同时
（或交替）上下拍
图7
球。（如图 7）
三、
三、抢球游戏
方法：两人同时运 球，并在运球同时 试图将对方的球 打掉。谁先把对方 球打掉，谁就是胜 者。
组织：
将 40 个学生分为 20 个组，两人一组。
并将 20 个组，分在左右两半场，一个半
场 10 组。每组获胜的人与另一组获胜的人比 赛，进而决出半场赢家。
最后，两个半场赢家决出胜负。
最后获胜者给予奖励。
1、认真听取游 戏规则
2、合理运用篮 球技术，相 互竞争，相 互交流
组织：
结
一、集合调整，交
★
束
流感受。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
部
二、教师点评
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
分
三、收回器材，师
5′
生再见。
适当点评，表扬鼓励。
1、相互交流， 畅谈感受。
2、师生交流， 自我评价。
器 篮球 40 个，1 块篮球场地 材
教学 平均心率为 110—120 次／分，运动密度约 35%—45%，运动负荷中
效果